L’aider à mieux dormir

Le sommeil chez nous, ça a été toute une histoire (compliquée, très compliquée), vous le savez je pense… Après 5 années de nuits hachées / entrecoupées /écourtées (ne rayez aucune mention), nous avons finalement fini par dormir de manière correcte lorsque Petite Gavotte a eu 9 mois.

Depuis, on se gave de sommeil, littéralement. Et dans cette maison, la nuit ON DORT.

Le seul qui fait de la résistance, c’est Kouign Amann. Il a souvent du mal à s’endormir, on le voit alors débarquer en disant « j’arrive pas à dormiiiiiiiiiiii » et a tendance à se réveiller tôt. On peut se dire que c’est tout simplement parce qu’il n’a pas besoin de beaucoup de sommeil, ce qui effectivement doit être le cas mais on sent parfois à sa fatigue et à son humeur de la journée que son sommeil n’est pas assez réparateur.

Pour l’aider, nous avons mis plusieurs choses en place au fil des années et il faut le dire, cet enfant dort désormais presque parfaitement. Il y a encore quelques soirées où il peine à s’endormir et quelques réveils matinaux mais c’est anecdotique.

Voilà les différentes choses que nous avons mises en place pour améliorer son sommeil : Lire la suite

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Celle qui ne voulait pas dormir toute seule

IMG_8777Petite Gavotte a 4 ans et demi tout juste aujourd’hui. Elle a l’âge qu’avait son grand frère quand elle est née (quand je pense que c’était déjà lui le grand à cet âge-là et qu’elle restera pour toujours « la petite », je me dis que l’ordre de naissance dans une fratrie implique un paquet de trucs, mais c’est un autre sujet…).

La jolie blondinette, notre petit soleil dictateur, grandit parfaitement et s’épanouit mieux qu’on ne pourrait le souhaiter mais depuis quelques temps, elle a peur de dormir seule. Elle a toujours été la froussarde de la famille (et hop, une étiquette de plus dont elle pourra parler à son psy quand elle consultera) comparé à son frère et surtout à sa soeur qui, fut un temps, n’avait vraiment peur de rien. Oui, je sais bien qu’on n’est pas supposé comparer ses enfants mais c’est la seule référence que j’ai. Petite Gavotte a facilement peur du bruit, facilement peur des animaux, elle a une frousse terrible de tous les insectes (à sa décharge, deux piqûres de frelon à 2 ans l’ont un peu traumatisée) et a peur en général de ce qu’elle ne connait pas. Mais la peur de dormir seule, c’est un truc nouveau ces derniers mois. Lire la suite

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Le geste perdu qui a été retrouvé

Le PoulduAvec le sommeil « compliqué » de mes trois enfants, j’ai tout essayé ou presque pour leur permettre et nous permettre) de dormir des nuits complètes. D’ailleurs, j’en ai tiré un livre de 120 astuces mais croyez-moi, j’aurais pu en écrire un deuxième facilement.

Parmi toutes les choses essayées qui ont fonctionné chez nous, il y en a une qui m’a coûté mais qui a rudement bien fonctionné. J’ai tout simplement arrêté d’aller faire un dernier baiser à mes enfants quand moi j’allais me coucher alors qu’eux dormaient. Pourquoi ? Parce qu’à chaque fois, je réveillais l’un d’eux (90% du temps, Petite Gavotte). C’est à dire que même si le coucher avait été facile et nous avait laissé une première partie de soirée dans le calme, il fallait de nouveau se replonger dans les limbes du bébé qui ne dort pas / pleure tout ce qu’il peut. Lire la suite

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Chut, on dort

photo-51Il y a un an, si on m’avait dit qu’à mon retour de Malte, mes trois enfants dormiraient des nuits entières et complètes (oui, c’est redondant mais en terme de sommeil, il ne faut pas avoir peur d’en rajouter) de 11-12 heures, je n’y aurais sincèrement pas cru.

Je savais au fond de moi que cela s’arrêterait un jour, que ces nuits infernales n’allaient pas durer toute la vie mais je ne pensais pas que le calme arriverait de sitôt. Lire la suite

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Deux nouveautés chez Hamac

Après 18 mois de couches lavables, je peux vous dire sans hésiter que c’est vraiment une expérience que je ne regrette pas d’avoir faite.

Nous fonctionnons toujours de la même façon. Petite Gavotte est 100% en couches lavables chez Azzurra et le mercredi avec moi mais le week-end quand nous bougeons ou que nous sommes en vacances ailleurs c’est jetables. Même si j’ai de plus en plus de mal à supporter l’odeur chimique des jetables et que l’autre matin, l’une s’est littéralement délité et qu’il y avait du gel dégueu partout… Idem pour la nuit, elle est en jetable car question sommeil, vu que nous avons trouvé un équilibre, j’ai trop peur de changer les habitudes. Lire la suite

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