Mes livres « feel good » du moment (+ un cadeau)

Pendant longtemps, j’ai hanté les rayons « développement personnel » des librairies avec un air curieux sans jamais trouver de quoi me donner vraiment envie d’acheter. Clairement, les ouvrages ne me parlaient pas.

Ces derniers temps, je trouve que les livres de développement personnel sont beaucoup plus ouverts, beaucoup moins directifs, beaucoup plus bienveillants, beaucoup plus ludiques. Et leurs couvertures ne me donnent pas l’impression de lire un ouvrage de la Scientologie à base de triangles et de chakras tout moches dessinés.

Ce sont désormais des lectures qui me plaisent et que je lis assez facilement entre deux romans.

J’avais envie de partager quelques unes de ces lectures avec vous et de les accompagner aussi d’autres livres qui ne sont pas des romans et que je range dans la catégorie « feel good », c’est à dire les livres qui me font du bien (ceux qui fréquentent WW comprendront aussi le clin d’oeil). Et lisez jusqu’au bout, il y a aussi un cadeau pour vous !

 

Merci – Mon carnet de gratitude* – Anne-Solange Tardy et Marie Bretin pour les illustrations – Solar – 12,90€ moncarnetde-gratitude01

Vous savez déjà à quel point j’aime l’écriture d’Anne-Solange. Elle a une manière bien à elle de partager son bonheur et d’en disperser les paillettes autour d’elle. Dans ce carnet, elle nous propose de voir les belles choses autour de nous, d’en être conscient et de dire merci. Merci à qui ? A la vie !

C’est en même temps un livre d’inspirations avec de belles pensées et un livre de développement personnel qui invite à avancer sur ce chemin en réalisant des petits exercices d’introspection, tout en bienveillance. Anne-Solange incite aussi à considérer ses rêves, à les envisager, à leur faire de la place pour leur permettre d’exister vraiment. Et cet état d’esprit me correspond tout à fait.moncarnetdegratitude2

Les illustrations de Marie Bretin sont à tomber par terre et accompagnent parfaitement les photos d’Anne-Solange. Avancer dans ce carnet, c’est évoluer dans une bulle pastel qui vous veut du bien.

 

Manifeste pour une maison rangée* – Anne-Solange Tardy – First Editions – 8,95€

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Oui, encore elle ! Anne-Solange est prolixe en 2016, pour ma plus grande joie ! Après avoir lu Marie Kondo, ma vie a bien changée (même si le bazar chez moi, c’est encore un mode de vie) et j’ai enfin un dressing et une cuisine rangés ! Anne-Solange propose une alternative plus douce, moins radicale, plus bienveillante. Etape par étape, elle accompagne son lecteur sur la voie du rangement qui est la sienne et pas celle du voisin. J’aime la manière qu’elle a de présenter les choses, de proposer de faire des tableaux d’inspiration (je suis à fond tableaux d’inspiration car je crois beaucoup au pouvoir de la visualisation, j’en parle plus bas). Elle partage avec nous son expérience d’ancienne bordélique et sa manière d’appréhender les choses sous l’angle du « je me veux du bien ». Elle montre un chemin de simplicité apaisant. A lire et à laisser infuser !

 

Un jour 1page : ceci n’est pas (seulement) un journal – Adam J. Kurtz – Marabout – 9,90€

un jour 1 pageJ’ai acheté ce journal juste avant les vacances d’été et je l’ai apporté avec moi pour le commencer tranquillement en bullant. C’est une sorte de carnet de route ludique qui permet de réfléchir à ses envies, ses priorités et qui incite au lâcher-prise. Il propose différents petits exercices très sympas : on répond à des questions, on dessine des choses, on se met dans certaines situations… Ce n’est pas facile de le décrire mais vous avez un bon aperçu des choses sur Instagram avec le hashtag #1jourunepage

Je l’ai un peu laissé tomber depuis la rentrée mais avec l’arrivée de l’automne, j’ai bien envie de le reprendre.

 

Techniques de visualisation créatrice – Shakti Gawain – J’ai lu – 4€shaktigawainNe pas juger un livre à sa couverture et particulièrement celui-là. le titre n’est pas sexy, le montage photo encore moins mais c’est un de mes chouchous ! Je l’ai découvert grâce à elle qui en avait dit le plus grand bien sur son compte Instagram. J’ai ouvert ce livre sans en attendre grand chose pourtant, il m’a permis de renouer avec quelque chose que je faisais énormément plus jeune : la visualisation mentale. Il s’agit de se visualiser en train de faire quelque chose, ce qui est beaucoup pratiqué par les sportifs de haut-niveau et ce que j’ai appris à faire dès mes mes premières années de gym. Il m’a également aidée à mieux maîtriser le cours de mes méditations. Il est tout de même un peu ésotérique par rapport à mes lectures habituelles mais ça ne m’a pas dérangée.

 

One Pretty Dinner* – Sarah Rouceau – 17,99€

One Pretty Dinner

Ce livre de cuisine est une petite merveille visuelle ! Je vous le présente tardivement et j’en suis désolée car il est plus adapté à la cuisine de printemps et d’été. Il ne s’agit pas d’un livre de cuisine tout simple, c’est plus une source d’inspiration et de petits trucs pour aider à cuisiner avec bonheur, voilà pourquoi je le classe dans la catégorie des livres Feel Good. J’aime particulièrement les pages « boîte à outil » qui aident à décrypter les étiquettes, qui donnent des astuces pour maîtriser son budget ou qui donnent des repères pour les produits de saison (mon gros point faible). One Pretty Dinner One Pretty DinnerVous pouvez jeter un coup d’oeil au livre par ici et je crois qu’il n’est plus en vente actuellement mais l’édition automne/hiver devrait arriver !

Un grand bravo à l’auteur pour ce superbe ouvrage hyper complet et actuel !

 

Créer Jouer Rêver* – Coralie Caron-Telders et Camille Chauchat – Glénat Jeunesse – 19,90€ creerjouerrever

Vous aimez MaCocoBox ? Vous allez adorer ce livre écrit par les créatrices de la box qui regroupe les 24 activités les plus plébiscités depuis 3 ans. On y retrouve l’esprit MaCocoBox avec des DIY pas trop compliqués et sympas, avec des pages pour explorer le monde et un ton qui laisse penser que l’on peut tout réussir ! J’aime particulièrement le fait que le livre soit découpé mensuellement et qu’il permette d’adapter ses projets à la saison. 24 projets attendent les enfants dès 4 ans ! Ici, on est fans !

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J’ai la possibilité de vous faire gagner 3 livres Créer Jouer Rêver !

Pour cela, je vous invite à laisser un commentaire en me donnant le titre de votre livre Feel Good du moment !

Fin des participations le samedi 19 novembre à 12h. Merci d’avoir une adresse postale en France pour l’envoi !

Bonne chance à vous !

* livres offerts par les maisons d’édition

EDIT : bravo à Estelle (17), Jessica (34) et Wicky (111) qui remportent chacune un livre !

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129 réflexions au sujet de « Mes livres « feel good » du moment (+ un cadeau) »

  1. 101
    Dorothée says:

    Merci pour ce partage de livres… Certains donnent bien envie….
    Pour ma part, celui qui me fait me sentir bien en ce moment c’est « Calme et attentif comme une grenouille ». Il y a un moment que je n’ai pas essayé de le mettre en place avec les enfants mais à chaque relecture, il m’apaise.
    I feel good!!! 😉

  2. 102
    olivia says:

    Ravie de lire que tu as aimé le livre. Oui on va loin avec mais au fond la magie est partout donc c’est bien de s’en souvenir.
    Tu me donne bien envie de lire le 1 jour 1 page ^^

  3. 103
    arwena29 says:

    Bonsoir,

    Merci pour ce chouette concours, je tente ma chance avec plaisir 🙂
    Je suis entrain de lire « la permaculture dans un petit jardin »… trop bien et hâte d’être au printemps prochain 🙂

    Bonne soirée 🙂

  4. 104
    Estelle says:

    Merci de nous présenter ces beaux livres.
    En ce moment avec ma fille nous écoutons « calme et attentif comme une grenouille ».
    Une vraie merveille. Ma fille se sent beaucoup mieux depuis qu’elle médite.
    Bonne soirée!

  5. 105
    CLa says:

    Je participe j’avais déjà repéré le livre de ma coco box ! En revanche je découvre Anne Solange Tardy et comme la question du rangement est hum disons problématique chez moi je vais me pencher sur ce bouquin merci !!

  6. 106
    CLa says:

    Oops j’ai oublié mon livre feel good du moment : Mon amour d’Astrid Desbordes qui rappelle l’essentiel…

  7. 107
    Annec says:

    Bonjour,je partage ma belle découverte intitulée « une année d’activités d’éveil avec mes enfants » de Sophie de Mullenheim : yoga, méditation, histoires, activités créatives, le tour sur fond de pédagogie Montessori. Une merveille!
    Bonne lecture et feel good 😉

  8. 108
    Mahie says:

    Alors je joue mon pref sera Créer jouer rêver pour occuper les monstres pendant les vacances

  9. 109
    Claude says:

    Mon livre feel good du moment et pour longtemps, c’est le dernier de Douglas Kennedy, Toutes ces grandes questions sans réponse. Comme tu le dis au sujet de certaines couvertures, il ne faut pas non plus s’arrêter au titre. Avec des témoignages d’amis, de parents et sa propre expérience, Kennedy nous dit, comme un ami, que nous sommes l’artisan de notre bonheur selon notre propre définition, que parfois on se laisse enfermer dans une histoire d’amour déplorable et qu’il est nécessaire de pardonner (sans jugement moral, ni religieux) la personne qui nous a causé un tort. C’est fort, courageux, exigeant et très apaisant.

  10. 110
    arsenal says:

    Bonjourrr !!
    j’adore le titre de cet ouvrage que vous nous proposez de découvrir, créer Jouer Rêver !! l’association de ces trois verbes et activités me plait vraiment beaucoup !
    de mon côté j’ai dévoré dernièrement La lettre qui allait changer le destin d’ Harold Fry arriva le mardi… de Rachel Joyce ! une fort belle histoire qui à certains moments m’a fait penser à notre cher Forrest Gump !! lol
    merci à vous !!
    bien belle journée !

  11. 111
    Wicky says:

    De belles idées de lecture, merci…moi en ce moment, je découvre  » ma bible IG », guide de référence sur l’Index Glycemique, pour évoluer vers une alimentation saine et bonne pour la santé de toute la famille… Merci pour tes conseils, et ce livre d’activités me plairait bien (et â ma grande fille!);-)

  12. 112
    Berthod says:

    Un bien joli concours encore une fois. Mon livre Feel Good ça a vraiment été « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » de Raphaëlle Giordano.
    Bonne journée

  13. 113
    elijul says:

    En ce moment je lis « La discipline positive » de Jane Nelsen, pour arrêter de crier sur mes enfants, éduquer « avec fermeté et bienveillance », et ce que j’y trouve me correspond bien.
    Le livre Créer jouer rêver me permettrait de bricoler avec eux, ça serait chouette. Merci pour ce concours!

  14. 114
    Emma says:

    Mon feel good du moment est un lire de coloriage. Je l’emmène même en douce au boulot…ça me déstresse…et m’aide à me calmer car le pire ce n’est pas le boulot…c’est les autres…et avec je relativise…

    merci pour la découverte de ces livres. J’avoue que le DIY me plairait bien pour créer avec mon titi

  15. 115
    Bricolette29 says:

    Chouette, encore un concours, merci !
    Mon livre « feel good » du moment, ce serait « Madeleine projection » qui au départ, était publié sur twitter mais est devenu un livre, une vraie merveille. Si tu ne connais pas, fonce lire le fil twitter ou mieux, le livre !
    Bon WE et merci pour le jeu, je croise les doigts.

  16. 116
    Bricolette29 says:

    Argh, saleté de correction automatique : « Madeleine project » bien sûr !

  17. 117
    Golitote says:

    Bonsoir,
    Je tente aussi ma chance ! Mon livre feel good du moment est « La discipline positive » de Jane Nelsen aux Éditions Poche Marabout. Il m’aide tous les jours dans ma vie de maman et de prof des écoles !
    Merci beaucoup pour ce concours !

  18. 118
    Barbara56 says:

    Bonjour,mon livre feel good du moment c’est « Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une « de Raphaëlle Giordano,conseillé par une copine et prêté à toutes les autres depuis cet été,très chouette.
    Sinon basiquement le magazine « marmiton  » de décembre avec toutes ces belles recettes de fête m’a fait l’effet d’un livre feel good !
    Mais là,faut aimer cuisiner…
    Bon week-end
    Barbara

  19. 119
    Gaelle says:

    Chez nous ce n est pas un livre mais toute la collection des livres de Françoise Boucher et même son jeu de société « le jeu qui rend super happy « , pour les enfants mais les parents passent aussi un bon moment!
    Bon we!

  20. 120
    Valerie PASCAL says:

    Bonjour !
    Toujours en avance quand il s’agit d’être à la bourre, je participe toute bouffie d’espoir à ce concours livresque.

    L’ouvre qui réveille le plus ma curiosité vautrée dans l’hiver est : Manifeste pour une Maison Rangée (précisément pour les mêmes raisons que tu as aimé ce livre !) 😉
    MAIS comme je suis maman solo d’un seul enfant, je choisis plutôt Créer Jouer Rêver* – Coralie Caron-Telders et Camille Chauchat – Glénat Jeunesse – 19,90€ car il
    me serait fort utile !

    Dans tous les cas Merci car il y a dans ce billet de bien jolies découvertes comme le « Carnet de Gratitude » qui me fait songer à quel point on ne remercie pas assez souvent ceux qui nous épaulent dans les bourrasques de la vie…

    Je suis déjà fan de ta page Facebook la tienne sous le pseudo de : Valerie Pascal

    Mon mail : jcvpascal@orange.fr
    Je te remercie pour ces cadeaux inédits et je te laisse, j’ai des chèques en bois à signer et un fils tout rhumé qui est entrain de s’étrangler dans sa toile morveuse 😉
    Valerie Pascal, près de Nantes.

  21. 121
    Helene says:

    Une bonne liste d’inspiration !
    Ma dernière lecture Danshari – l’art du rangement dont j’ai beaucoup aimé l’esprit.
    Et je croise les doigts 😉

  22. 122
    Koalisa says:

    Le livre sur le rangement me tente bien , Marie Kondo était trop extrémiste pour moi ! Bon dimanche.

  23. 123
    Anne-Solange says:

    Awwww <3
    Merci Marjolaine pour tout ces jolis mots. L'avis des gens qu'on aime est encore plus important. Je te fais plein plein de bisous

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