Ma prépa pour le Tour de Houat 2017

Tour de Houat 2015

Après avoir trépigné pendant des semaines pour connaître la date, après avoir tremblé de ne pas être dispo si la date changeait, après avoir scruté mon ordinateur pour faire partie des premiers inscrits, je peux enfin l’officialiser : JE SUIS INSCRITE AU TOUR DE HOUAT 2017 – YOUHOU !!!

Il y a deux ans, boostée par l’expérience de Céline et sa team de copines, je me lançais dans le tout premier trail de ma vie. Cette course reste d’ailleurs la plus longue que j’ai jamais faite et une expérience incroyable dont je suis super fière (si j’avais encore un CV, je la mettrais dessus !)

Bref, la course a désormais lieu seulement tous les deux ans et je suis super excitée de remettre ça cette année. Mais avant cela : PRÉPA !

Eh oui ! Je ne suis pas vraiment taillée pour la course : j’ai une foulée traînante, un cardio de base médiocre (quand j’étais sportive de haut-niveau, je déprimais le médecin de l’équipe de France), je ne suis pas légère… Bref, on va dire que pour réussir (à terminer) une course telle que celle-ci, je dois tout miser sur une entraînement sérieux et ma tête de mule. Lire la suite

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Conseils pour un stage de voile enfant au top !

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Cela fait maintenant 3 années de suite que mes enfants font une semaine de voile durant l’été. Je vous en parlais déjà dans ce billet et je suis toujours aussi contente de la manière dont ça se déroule et de ce que cela leur apporte. Et cette année encore, ils étaient accompagnés par leur cousin.

Avec trois enfants âgés de 8 à 6 ans, il fallait être opérationnelle chaque matin pour que tout ce petit monde soit équipé comme il faut. ça tombe bien, au bout de 3 ans, j’ai fait le tour de tout ce qu’il faut pour qu’ils arrivent et repartent de leur matinée de voile dans les meilleures conditions.

Je partage avec vous ce qui me semble important car une matinée sur l’eau, c’est bien différent qu’une matinée à pratiquer un autre sport. Lire la suite

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Mes petits surfeurs

Lycras anti-UV et aquashoes enfant Tribord (via wonderfulbreizh.fr)

A force de vivre près de la mer, mes deux grands ont développé une passion des sports de glisse. Surtout ma cadette qui a même donné un nom à son body-board l’an dernier (Gavotte) et qui a pris ses premières vagues debout sur un surf à Erdeven il y a 15 jours. Je ne vous raconte pas sa fierté !

C’est une passion que j’essaie d’encourager car de mon côté, j’ai plutôt la phobie des vagues et je sais à quel point c’est handicapant.

Cette année, je les ai donc inscrits tous les deux à un camp de surf de 4 jours dans le Finistère Sud. Ils ne sont pas encore rentrés mais à mon avis, ils vont avoir des choses à nous raconter, nos petits surfeurs.

Niveau équipement, Decathlon m’a offert de les équiper un peu afin qu’ils testent le matériel Tribord en conditions réelles. Un water tee-shirt anti-UV (rose et bleu) et une paire d’Aquashoes (turquoise et bleu) chacun et hop, on a commencé à tester dès le début de l’été. Lire la suite

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10 idées pour rafraîchir votre été !

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C’est la première fois que j’ai aussi chaud en Bretagne depuis que nous avons emménagé il y a 5 ans ! Comprenez bien, on ne se plaint pas mais il faut dire que comme nous ne sommes pas habitué, on a été un peu surpris.

Le temps de réaliser que oui, il faisait un bon gros cagnard, de fermer les rideau la journée et hop, nous avons mis en place quelques astuces pour nous rafraîchir et je me fais un plaisir de les partager avec vous ici ! Lire la suite

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La Groisillonne

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Avec mon mari, nous avions prévu une petite escapade à Groix en amoureux pour le week-end du 14-15 mai. Juste nous deux sur une île, à vive à notre propre rythme. Le bonheur !

Quelques jours avant de partir, j’ai vu que se courait la première Groisillonne avec des parcours de 5 et 10km, ça me tentait bien mais bon, je partais quand même pour un week-end en amoureux.

J’avais glissé mes affaires de course dans mon sac à dos pour une petit footing tranquillou le dimanche matin.

Et puis l’idée a fait son chemin… J’avais mon certificat dans mon téléphone portable (vive la technologie !), il faisait beau et j’étais sur place… Lire la suite

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#WBZH Défi Energie : le bilan

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Que je suis contente d’avoir lancé ce défi #wbzh Energie le mois dernier ! On dirait que l’idée vous a plu également car la to do list a été téléchargée presque 900 fois (!) et nous avons enregistré 374 publications #wbzhdefienergie sur Instagram !

On peut franchement dire que je ne suis plus dans les mêmes dispositions qu’il y a un mois et que je me sens bien mieux niveau énergie. Il y a bien eu le soleil qui est venu nous réchauffer quelques jours mais bon, on est tous d’accord pour dire que le printemps démarre en mode diesel alors je pense que la to do list m’a vraiment aidée à me remettre sur les rails niveau vitalité.

30 petites choses à réaliser en 30 jours, mon bilan :

1 – Prendre une photo de vous aujourd’hui

Ce n’était pas évident parce que vraiment, j’avais des bonnes valises et le teint terrible mais je me suis mise un coup de pied pour voir l’évolution. Lire la suite

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#WBZH Défi Energie

fleurs printemps

Cette sortie de l’hiver est vraiment très très difficile pour moi au niveau énergie. Impossible de me sortir de l’état d’hibernation  dans lequel je suis plongée depuis quelques mois et ce n’est pas le printemps qui commence trop timidement (voire pas du tout quand on pense aux trombes d’eau tombées ce week-end) qui m’aide à me motiver.

Comme je ne suis pas du genre à attendre que cela passe tout seul, j’ai eu envie de mettre en place quelque chose pour me booster. Vu que Céline aussi a un peu de mal également et que sa jauge énergie disponible frôle  le zéro, on s’est dit que l’on pouvait mettre en place un petit programme qui nous serait utile à toutes les deux. De fil en aiguille, on s’est dit qu’on ne devait pas être les seules dans cet état cotonneux et que ce petit défi vous intéresserait aussi !

Alors voilà, nous vous proposons un programme de 30 jours avec 30 défis : le WBZH Défi Energie !

Avouez que rien que le nom, ça vous booste, pas vrai ? Lire la suite

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